昨日はお天気もよく、朝から自然光がさんさんと
ふりそそぐハウススタジオ
（白ホリゾントではなく家っぽく作り込んである
スタジオのことをそう呼んでいます）
にて、約半日に及ぶ撮影をしておりました。

今日の被写体は、魚住りえさん。
エレガントで聡明で、顔立ちも仕草も美しく
まるごと全部真似しちゃいたく
なってしまう女性です！

魚住りえさんは、お豆で６キロ減量に
成功されたとのことで、そのコツをお伺いしました。
大豆は身体の代謝を上げてくれるので
痩せる体質になる、ということ。
決して食べる量は減らさずに、
ちゃんと食べて痩せられるようにすることが30代からの
ダイエットには不可欠、とおっしゃっていました。
そしてローカロリー食品をむやみに食べて
胃を膨らましてしまうと
かえって「胃を膨らまさないとダメな身体」に
なってしまって太りやすくなるという
奥の深いお話もお伺いしました。

魚住りえさんは、６キロも痩せたのに
顔立ちは全然老け込んでいないばかりか
いっそうお美しくなっていて
「秘訣は何だろう」と思わずにはいられません・・・。

しかし・・・・そこにいるだけで
陽光がまぶしく気がつけば自分の顔は、
強い日差しで急に老け込んでしまって
紫外線と顔立ちの因果関係はものすごいのだと
痛感しました。

慌てて夜は、高濃度ビタミンＣ美容液を
いつもより多めにぬり、
シートマスクにクリームパックをｗ使いしたら
何とか落ち着きましたが・・・・・。

秋冬でも自然光がさんさんと降り注ぐ状況は
要注意ですね。