産後ダイエット・骨盤矯正で話題☆インスパイリングモニターダイアリー

Micaco（ミカコ）さん
◇インスパイリング主宰

現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産、育児などが原因で女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを提唱。現在、各地で多くの女性たちを対象にレッスンをおこなう一方、芸能プロダション・スターダストプロモーションにおいて、女優、モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。 2006年11月に発行したDVDbook「インスパイリング・エクササイズ」は40万部を突破し、ベストセラーに。
1967年生まれ、2児の母。 http://www.inspiring.jp/

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Monitor

Haruyoさん

1967年生まれ

インスパイリング暦：約6ヶ月

意気込み：

ショーツやブラを体験し、どのように変わっていくのか、自分自身も楽しみです。年を重ねても骨盤のゆがみや体型は維持したいと誰もが思っているはずなので･･･。

Akikoさん

1978年生まれ

インスパイリング暦：約8ヶ月

意気込み：

インスパを始めてからかなり体重もスタイルも変わり、いまだに変わり続けている実感があります。理想の体系に向かって、今年はさらに頑張ろうと思います。

Nozomiさん

1979年生まれ

インスパイリング暦：約1年

意気込み：

レッスンを受け、Ｏ脚や骨盤のゆがみなどが改善し、姿勢も良くなったと周りから言われます。インスパの効果や商品を使った更なる効果をより多くの方に伝えていきたいと思います。

Rieさん

1975年生まれ

インスパイリング暦：約1年6ヶ月

意気込み：

インスパイリングの他にジェルや下着を使って産後の体型を理想体型に近づけるようがんばります。仕事復帰も間近なので格好良くパンツやスカートをはきこなせるように頑張りたいと思います。

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2007.4.11

やりました!!

本日も頑張って朝もはよからエクササイズをやりましたよ
（＾0＾）ﾉ
そのエクササイズをする前に、朝起きたらまずおトイレに行って一仕事をしてからプレゼントでもらった体重計に乗って、測定してからエクササイズをしています。
今日の結果報告・・・・・具体的な数値は内緒♪　→　600ｇ減っていました!!それも、わずか1日にして!!うれしかったな～。しかし、体脂肪はなぜか”やや肥満気味”と出てしまいました。おかしい・・・昨日はお酒も飲んでいないし、食事もセーブしているのに・・・。
まっ、気にしてもしょうがないので、エクササイズを精進します!!
喜びの顔♪.jpg 私の気持ちを娘に託した表情♪