演技レッスン奮闘記

ワークショップの
一応簡単な詳細をこちらにも書いておきます。






春季ワークショップ


俳優子役になりたいけど演技ってどうすればいいの？
うまく笑えない、わざとらしい演技をしているような気がする、
いろいろな先生に教えてもらったけどいまいち次の仕事に
結果につながらない・・・


などなど、人によって悩みは千差万別
少人数制のクラス（１クラス最高１０人）で
個人個人の長所や個性を生かし課題を解決していきます。
楽しく自信のつく演技レッスンです。


演技経験のない方、ワークショップ初参加の方も
お気軽にご参加ください♪




※藤家さっこ指導　演技レッスンスタジオ↓

春季ワークショップの詳細をＵＰしました。



今回は通常の演技レッスンと、ミュージカルアニーの演技オーディション対策レッスンと２つ開催します！



(アニーオーディション対策レッスンをご希望の方はメッセージ欄に必ず「アニーオーディション」と「希望の役」を書いてくださいね！)



両方の参加もＯＫ！その際も必ずメッセージ欄にその旨お書きください。



ただこの頃は妊娠７ヵ月のためお腹もだいぶ大きくなっていると思われます。



私の動きが多少鈍くなるかもしれませんがご理解ください。m(_ _)m



定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みくださいo(^-^)o



お待ちしていま〜す(^o^)／





※春季ワークショップ受付中☆→詳細はコチラ




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妊娠する前から食べる量変わらないのに

運動しなくなったせいか体重がどんどん増えて、



先月お医者さんに「急に太るのはよくないので、1ヵ月に1キロ以内にしましょう」と怒られたのに、



検診まで5日残して0・3キロオーバー！



うちの産婦人科は厳しくて、オーバーすると母子手帳に赤ペンで体重を書かれる(T_T)



恐怖の赤ペン！

これ以上太ってはイカン！



と、マタニティースイミングに通うことにしてみた。



初めはゆるやかな体操や歩きで始まったが、

けのびの後、いきなりバタフライ！



そんなん泳げないよ(￣□￣;)!!と思ってたら



妊婦はお腹が浮き袋になるためお腹が大きくなればなるほど泳げるようになるんだって！(◎o◎)



でも腕と足のタイミングがつかめず、沈んでいく私↓

溺れてるようにしか見えない。(T_T)



「きっともっと赤ちゃんが大きくなったら浮きますよ〜」



ほ、ホンマかいな…？！(^_^;)



プールから上がるとほどよい疲れでスッキリ！ベビーも浮力で負担かからないし良さそう！



はたしてバタフライは泳げるようになるのか？！







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「おくりびと」のアカデミー賞受賞すごいですね〜！！

観ておいてよかった！

これで日本映画ももっと注目されるようになって発展しそう o(^-^)o



ところで、昨日2月23日はなんの日だか知ってますか？

富士山の日でもあるけど、

にん(２)ぷ(２)さん(３)の日、なんだって。

…

……

特に意味はありません…(-.-;)

私オイシイ目にあってないし…f^_^;



…って戯れ言はおいといて…





さて！ワークショップの日程ですが、4月2日3日の2日間に決まりました！



ミュージカル「アニー」演技オーディション対策レッスンは3月30日、31日です。
(ごめんなさい！２９日は稽古場の都合によりなくなりました）


詳細は今週中にUPする予定です。



もう少々お待ちを！！





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他で教えているところの発表会が昨日終わった！



やっぱり役者は場数だ。レッスン生は稽古中どんどん良くなっていった。



特にこの本番に向けて努力を惜しまなかった子の成長は目覚ましい！



私としても自分の書いた平面的な本が立体的に完成して、みんなの目に触れられるのは嬉しい。



父兄の方たちも喜んでくれていた。



まとまりがなかった子たちが、いつの間にか一致団結して１つのものをやり遂げたってだけでも達成感があるんだろう。



本番を終えたレッスン生たちもやりきった、という充実感で興奮覚めやらずに帰っていった。



打ち上げ！と行きたいところだがレッスン生の大半は未成年。だいたい私妊婦、呑めないし！(￣□￣;)!!



昨夜は寂しくサイダーで乾杯です。( ^^)Y☆Y(^^ )







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教え子の中学生の男の子に



ファンレターがこんなに届いていた。



「撮らせて撮らせて」と言うとまんざらでもなさそう！(￣ー+￣)



彼は書いているブログでたくさんファンがついたみたい。



彼の演技はどんどんうまくなってきてはいるが、



きっと今よりもっとうまくなって仕事が決まるようになったら



大変なことになりそうだぞ(*^_^*)



そのためには…



もうちょいレッスンに来るべし！



期待してるぞ〜！





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「先生、ありがとうございました！」



ある小学生の女の子がレッスンに来て早々私に言ってきた。

ん？なんかしたっけかな？



「え？なにどうしたの？」



「こないだオーディション対策してもらったやつ、受かっちゃった！」



おぉ！＼(^o^)／それは嬉しい♪



「がんばるね！」

頑張ってくれ！！



こんなことがあると私は単純なんだから

その日１日ハッピーな気持ちでいられる。



嬉しいなぁ♪(*^_^*)







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妹が用あってうちに来て、ベビーの胎動を感じていきました。



妹はベビーに「おばちゃんとは呼ばせない！名前で呼ばせる！」と言ってたくせに



私のお腹に話しかけた一言目が

「おばちゃんでちゅよ〜」



だった…(^_^;)



妹と私の声はよく似てると言われる。



電話口でイタズラで妹のフリをして話してもたいてい気づかれない。



うちのベビーは声の違いに気づいたのか？！



妹がお腹に手を当てて喋ってる時はあまり活発に動かなかったのが、帰ったとたん胎動が激しくなった。



誰の声かと耳をすませて聞いていたのかそれとも、内弁慶？！ただの人見知り？！（；￣Д￣）







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普段はあまり乗らない路線に乗ったら



朝の10時だというのに後から後から電車に乗り込んできて、結局満員電車！



こんなだと知ってたら絶対乗らなかったのに！



こんな時妊婦はつらい(>_<)



お腹を守るのに必死だ！ギュウギュウ押されながらも死守！

すると目の前にいた40代くらいの男性が私のお腹を見てすぐ席を譲ってくれた。



優先席でもないのになんて優しいの！



こんな時はものすごく感謝！！ (ToT)



丁寧にお礼を言って座らせてもらう。



その人が下車するときももう一度お礼。

本当に助かりました。感謝のキモチを忘れないようにしなきゃ(*^_^*)





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桜はまだかいな♪

ってもう河津桜は咲いてるってんだからビックリ。



私のは寒づわりなので

(そんな名前のつわりがあるかどうかわからないけど、寒いとウェッてなるからそう名付けてみる。f^_^;)



春が待ち遠しい！



ベビーはポニョって胎動からポコッになりました。成長してる…





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2、3日前から下腹が張り、



こないだ夜中下腹が痛く、鉄板みたいに張って、張りと鈍痛が続いたもんだから眠れず



とうとう次の朝早く、仕事前に病院に駆け込んだ。



検査の結果、ベビーはウニウニ元気に動いてて無事！



切迫流産の危険性もなし！安心して仕事に行ける！よかった〜！



せっかくのハッピー安定期に、切迫だったらどうしようとビクビクしたがひとまず安心！



帰ると、妊婦に話題で、骨盤矯正のトコちゃんベルトという購入したものが届いていたので装着してみた。



恥骨のあたりにベルトを巻けとのこと



ん？ちょうど巻くところにはベビーがいるんだけどな…



ちゃんと説明を見ると赤ちゃんがいるべき位置は恥骨の上で

どうやら私は骨盤が開きすぎて、子宮が下がってるみたい！w(☆o◎)w





出産後骨盤が開きすぎて歩けない人もいるとか！



ベルトを巻き始めたら下腹の痛みも腰痛も楽になって、つけてると心地よい。



原因は子宮が下がりすぎてたせいか！？



マイベビーよ、いるべき位置間違ってたよ！！(￣□￣;)!!



もうちょっと上に来て〜！







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歩き疲れると、私は足の裏が痛くなる



で、最近見つけたのがこの「青竹ふみサポーターあしらく」

土踏まずにはくサポーターで、ミニチュアの青竹ふみが中に入っている。



ちょうど土踏まずのツボに入ってイタ気持ちいい♪



履いているうち血行がよくなるみたいで足もあたたまる。



うーん、いい買い物をした！



とパッケージの裏の注意がきを何気なく読んでいたら…



「妊娠中や階段の上り降りはお避けください」



と書いてある…



な〜に〜？！

やっちまったよ！(￣□￣;)!!



妊娠中ダメっての結構多いのよね(∋_∈)

妊娠してない方にはオススメです！！





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バレンタインのチョコレートをこんなにもらった！



手作りチョコからブランドチョコまで。

旦那より多くて、旦那が口を尖らせている♪〜(=^ε^= )　



今年は逆チョコ？友チョコ？ が流行り？お腹にいるのが男子だから？！



とにかくこんなにもらったのは初めて。チョコ好きの私としては嬉しい♪



…が、太るの禁止令が出ているので



時間をかけてチョコチョコ食べます！(*^_^*)全部食べるよ！







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明日はバレンタインですね。

今年はトリュフを手作りしてみたものの…

あんまりうまくいかない(∋_∈)

意外と難しいのよね〜





この失敗作がキケン！！甘い誘惑に負けてはいけない！私！



先月、1ヶ月で1.3キロも太って、お医者さんに

「お母さん(私)、太るのは1ヶ月1キロ以内にしてください。赤ちゃんは167g(1週間前の時点で)しかないんだよ。」

「じゃ、残りの体重増えた分は？」

「お母さんの脂肪だね〜」



…と言われてしまった(￣□￣;)!!



それなのにすでに1週間で0.7キロ太っちゃった私！(・ω・;)(;・ω・)

かなりヤバいっす…



明日は歩きます…





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遠くて行きにくいのと、つわりがあったので



ずっと5ヶ月近く行けなかったカリスマ(私にとって)美容師のところに、先週やっと行ってきました。



で、いつものように髪を触ってもらってカリスマ美容師が言った一言、



「どうしたの？！あんなに多かった髪の量がめちゃめちゃ少ないじゃん！」



(￣□￣;)!!



そ、そういえば、妊娠してから髪がよく抜けるようになったかも…



量が多すぎて悩みだったのに



少なくなったら少なくなったで寂しいような…



きっと髪にまでエネルギーいってられないんだろうなf^_^;



この感覚って、



高校〜短大時代、メロンちゃんってあだ名がつくほど巨乳で(本当なのよ！)嫌だったのに



痩せたらいつの間にかすっかり跡形もなく小さくなちゃって悲しくなった感覚と似てる！



でも再びメロンちゃんに戻ろうとしてる私♪



妊娠してからの体の変化って目まぐるしいなぁ…





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今日は戌の日だったので安産祈願に行って来ました。



ご祈祷は、祝詞のあと巫女さんが琴と横笛に合わせて舞い、
凛とした雰囲気で終わりました。



ご祈祷してもらった後、お札をもらったら、
なんと名前の漢字が間違ってる！！(さっこは芸名ですf^_^;)



「すみません、もう一度ご祈祷しますのでよかったらそのまま残ってください」

と言われ、
なんと２回もご祈祷してもらいました！！



なんか得した気分♪

帰りにお祝いお寿司御膳を食べ

満足♪


天気もよくてよかった。
安産まちがいなし！！(^_^)v




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劇団スタジオライフの人気俳優で
お仕事仲間の甲斐さんのブログでも↓
役者のひとり言
私のベビーの大事なところが紹介されてしまいました。


いや～ん、恥ずかしい！（笑）




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「最近は演技指導ができる演出家がいないんだよな」

とある人が言った。


レッスン生の発表会のための
演出指導をいまやっているが
演出も指導も天秤がつりあうようにしなければならなくて
結構難しい・・・。




学生時代はいろいろな人に演出してもらう機会があったが
演出のみを仕事にしている人の演出より
俳優さんの演出の方が、演技のコツを教えてくれたりして
わかりやすかった。


演出ばかりに偏ると
成立しないシーンを音楽でごまかしたり、カットしたり
作品として見せられるように仕上げられる。


指導ばかりに偏ると
作品としてはおもしろくないものになってしまったりする。


天秤の重さを少しずつ変えて演出指導をしている。
でもまぁどうがんばっても
あとは本番の日のレッスン生次第なんだけど！




うちのベビーは
レッスン中、お腹の中で動きまくって
めちゃくちゃ元気。


最近は胎動にも慣れて
もちろん仕事中はかまってられないので
無視！
無視してる時間が多いかなぁ・・・


そんでもって夜は私がたまにうつぶせで熟睡してしまい
つぶされているのだから、ちょっとかわいそう(~_~;)


ちゃんと大きくなれよ～！(；一_一)





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演技をする時に感情を表に出すことができなかったある女の子





感情を表に出しちゃいけない、人に見せるべきではない、と思っていたのかもしれない。



何かプライドが邪魔していたのか、





なかなか変わらなかった頑なな彼女が、ちょっとスキマを見せた！





チャンス！とばかりに踏み込み(？)



初めて気持ちの揺れを見せた彼女をもっと揺さぶった。





彼女の中で何か変わった！



やった！(≧ω≦)bこういう瞬間、トレーナーとしてのやりがいを感じる！



この感覚、次のレッスンの時まで忘れないでいてくれよ〜！



うーん今日はいい酒が呑めそう！(*^_^*)





…って呑めないんだったぁ！！

（＞＜。）。。







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性別が判明しました！
みごと超音波をとってる時にＭ字開脚してくれまして・・・・

いや～ん、恥ずかしい！


え～、この写真は下半身だけ写っているんですが、
太ももと太ももの間に
ピョコンとピスタチオのようなものが・・・？！（笑）


ここまでハッキリ見えちゃうと
男の子だろう、とのこと。



これは４Ｄ写真です。
リアル～！胸から上の横顔の写真です。
右を向いて左手で口をガードして
男の子らしくファイティングポーズをしています！
指もしっかり５本ありました。


なんか・・・
リアルすぎてあまりかわいいとは言えない？！
ベンジャミン・バトンみたい・・・


もうちょっと大きくなると
どっち似かもわかっちゃうそう。
４Ｄってすごい！


動画をＤＶＤに撮ってくれて
心音も聞かせてくれました。


今日もウネウネ動いて元気です！！






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ある舞台の稽古で代役に呼ばれて稽古に行ってきた。



妊娠してから初めて演技をした。ポッコリお腹で(笑)





やっぱり演技って全身運動！硬い声を出すのに腹筋も使う。


演技途中、お腹の赤ちゃん大興奮！！
今までにないくらいウニョウニョポコポコ動きまくって



胎動にまだなれてない私は
動かれるとお腹に意識がいっちゃって途中で切れちゃう…
慣れればどうってことないんだろうけど。



演技をし終えたら、気づけば汗もかいて、しかも酸欠貧血になって。(運動不足！苦笑)



演技には体力が必要！そして出産にも体力が必要！



体力作りするぞ！！

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レッスン生の発表会のチラシを
作ってもらった。
チラシができてきてレッスン生のモチベーションも上がる。


妊娠４か月で早くもおなかがポッコリしてきて


ここで教えてるレッスン生に、妊娠をカミングアウトした日、
事務の方がご丁寧に


「先生は大切な時期なんだから
先生に無理させないように。
怒らせてもダメよ。胎教に悪いからね」


とクラスのみんなに言ってくれた。


それでも小学生のワンパク坊主、
レッスン中にふざけてばかりで
私は叱った！


すると彼、ニヤけながら
「先生、胎教に悪いから怒っちゃだめ！」


＼(◎o◎)／！！


すぐさま２０歳の女の子がツッコむ。
「お前が怒らせるようなことするからだろ！」

こぉのぉ～！
私が怒れないと思って
調子にのってたんだな<(｀^´)>


でも拍子ぬけしてあきれちゃって
笑っちゃった。
彼の思わくどおりか？！






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おとといの夜
テレビを見ながらなにげなくお腹に手を当てて
ボーっっとしていたんです。


そしたら、お腹の内側から


ポニョ


と、優しいタッチで押し出されたような感覚が・・・
あれ？
と思ったらまた
ポニョ、と変な感覚。


効果音をつけるとしたら
ゲームのスーパーマリオが
ポニョ－ンとジャンプするような音（？！）



これって胎動？！
でも食後だったし、腸が動く振動かな、と思いきや
昨日も今日もそんな感覚が！！


感動！！(ToT)/~~~胎動！！


やっぱりヤツは確かにお腹の中にいる！！


ちょっと以前より
お腹の中で、彼女？彼？は生きている、動いていると実感が！


もいっかい言ってみる。


感動！！(ToT)/~~~胎動！！






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早くも親ばかなのですが（苦笑）
私のお腹のなかで起こっていった
４か月間を紹介します。


だってお腹の中で人間ができちゃうんですよ！
見るたびに成長していく命が神秘的です！

妊娠４週目
まず「胎のう」という袋ができました。
ここに赤ちゃんが入るわけです。



妊娠６週目
胎のうに胎芽という赤ちゃんができました！
なんとたったの８．５ミリ！
でもこんなに小さいのに中央に心臓ができてて
ドクドク動いていました。
泣きましたね。(ToT)



妊娠８週目
ドラえもんみたいでしょ？（笑）
下が頭、上が胴体です。
短い手足をモゾモゾ動かしていました。
体長１７．８ミリ



妊娠１２週目
脳や目や耳がうつりました。右が頭、左が胴体。
体長６センチ。
宇宙人みたいでしょ？！
これが幻の１枚なんです！
手を見てください！
なんと
ピースしてるの！！



妊娠１４週
なんと９センチになりました。
いつの間にか回転したらしく頭が逆向きになってる！
少し胴体が長くなって安心。。。




すごい勢いで成長していて
検診に行くたびに驚きです。


次回の検診は４Ｄの超音波なので
もっとリアルに赤ちゃんが見れるはず。
検診に行った時にまたＵＰしますね。


命が育まれるのってなんて神秘的なんだ・・・。（ひとごとのよう？）




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最近の私の姿です。
体重が２ｋｇも増えて
体脂肪もドカンと増えちゃった。
丸々４か月一切！運動してないです。




ん？おなかが出てる？
おなかの中身はこうなってます。

わかるかな～？
+から+の間になにかいますね。
左が頭、右側が胴体です。
これは先々週の写真なので
実際にはもうちょっと大きくなっているはずです。


大好きなお酒を禁酒中とか、最近有機野菜を食べてる
とか書いてきたので
毎回ブログを読んでくださってる方の中には
お気づきの方もいらっしゃったでしょうが・・・（＾ｖ＾）


そうです！
おなかに赤ちゃんがいます！
ただいま妊娠５ヵ月です！！
７月に出産予定。


あぁ、やっとカミングアウトできた・・・。(^O^)／
安定期まで長かったぁ・・・・！


実は１月にお腹が早くもポッコリし始めたので
レッスン生にはもう話してあります。


「彼氏との子？」
なんて聞く子も。
既婚者だと思ってなかったんだな。
いーえ。できちゃった婚ではありませんよ。
結婚６年目の旦那さんとの子です。




つわり、
あります！
しかももう終わってくれていいはずなのに
まだあります。


３か月目あたりから
大好きだったスーパーでの買い物が
困難になりました。

においと温度差がダメらしく
ウェッとなります。
しまいにはスーパーの店名を聴くだけで
条件反射のようにウェッってしてました。（笑）




とにかく温度差、湿度差に弱い変なつわりで
暖かい電車から外に出るときとかも
ウェッってしてます。
お風呂場なんか浴室暖房つけてても
ダメでした。




でもつわりでダメな定番の
お米の炊けるにおい、には平気で
むしろかぐわしいと思うほど！（＾ｕ＾）
食べ物はだいたい平気。


妊婦にはノンカフエェインのお茶がいいと
ルイボスティーや黒豆茶を大量に買ったはいいけど
なぜかこれは飲めなくなりました。
グレープフルーツジュースとか、レモン水で
水分をとってます。
夜はホントはビール！といきたいところを
サイダーで我慢してます・・・。(ToT)/~~~


でも食べられない妊婦さんから比べると
全然軽い方ですね。
ってまだちょっとだけ続いているけど・・・・(~_~;)




妊娠初期は自分が
子を守る野生動物のような感じでした。
とにかく嗅覚がびっくりするほど優れた！！（笑）


他の五感とかも研ぎ澄まされたような
感覚。覚醒しているので夜中も何度も目が覚め
自分の体の感覚が変わっていくのが不思議でした。

実は去年３月に流産を経験しています。




その時の妊娠は、
まず妊娠に旦那が先に気づいた（笑）
それでもって死んだ祖父が夢にでてきて
妊娠が発覚。ブログにもちょこっと書いてましたが。


このときの妊娠と、今の妊娠は
まったく質がちがうものでした。


とにかくずーっと体がだるくて
足がしびれるようにずっとむくんでて
立つのも歩くのもつらい。
顔もむくんでて目の前にモヤがかかっている感じ。
精神的に奮いたたせようとしても
体がまったく言うことをきかない。


そんな状態で仕事もプライベートもうまくいかないときがあり
一部の方に迷惑をかけました。


唯一その時の写真が１枚だけあります。
左のバナーから入れるインタビューページの写真です。
やっぱり覇気のない顔。
申し訳ない・・・。
でも撮っていただいて写真に残せて本当によかった。


掻爬手術を受けたときは
本当に辛かった・・・。精神的にボロボロでした。
しばらくひきずってたなぁ・・・。
今でも忘れられない出来事です。




だから今回の妊娠は
ここまで不安だらけでした。
今でも不安はたくさんありますが
命の尊さ、なんて一言で言いきれるものでもないけど
実感してます。


子供たちを教える仕事をしてきて
また違った視点から仕事を見直せるように
なってきたようにも思えます。


安定期に入ったことだし
私のマタニティーライフはこれから！
この子とともに
楽しむぞ～♪


明日は私のお腹のなかで起こっていった神秘を
はじめから紹介します！





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